Sollte man seine Zähne Zuhause aufhellen?

1. Was ist Home Bleaching?
2. Welche Möglichkeiten zur Zahnaufhellung gibt es?
3. Die Risiken beim Home Bleaching ohne Zahnarzt
4. Home Bleaching beim Zahnarzt
5. Fazit: Zähne lieber sicher aufhellen

Viele Menschen teilen den Wunsch nach einem strahlenden, weißen Lächeln. Schließlich verleihen gerade, gesunde und helle Zähne nicht nur ein attraktiveres, sondern auch ein jüngeres Aussehen und steigern das Selbstbewusstsein erheblich. Doch unschöne Verfärbungen, die beispielsweise durch Genuss- und Lebensmittel wie Rotwein und Tabak entstehen können, trüben oft das Bild.

Eine Lösung bietet hier das chemische Zahnaufhellung bzw. Bleaching. Viele Menschen interessieren sich daher für das sogenannte Home Bleaching, also das Zähne-Bleichen in den eigenen vier Wänden. Dabei verzichten manche allerdings auf die Beratung durch einen Zahnarzt und riskieren so schwere Schäden der Zähne, des Zahnfleischs und ggf. vorhandenem Zahnersatz.

In diesem Beitrag geben wir Ihnen genauere Einblicke in die verschiedenen Methoden des Home Bleaching, klären über entstehende Kosten auf und zeigen auf, wie Sie sogar das Home Bleaching mit einem Zahnarztbesuch verbinden können.

Was ist Home Bleaching?

Es gibt zahlreiche Methoden, um unerwünschte Zahnverfärbungen loszuwerden und ein strahlend weißes Lächeln zu erlangen. Eine davon ist das Bleaching, ein chemischer Prozess, der tief in die Zahnoberfläche eindringt und hartnäckige Flecken entfernt. Das Verfahren wird normalerweise von einem professionellen Zahnarzt durchgeführt, aber immer mehr Menschen entscheiden sich für das Home Bleaching - die Anwendung zu Hause.

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, um dieses Verfahren durchzuführen, die wir Ihnen im Folgenden vorstellen werden. Bei der Anwendung von Bleaching-Methoden sollte man in jedem Falle sorgfältig vorgehen und die Anweisungen des Herstellers - idealerweise denen Ihres Zahnarztes - genau befolgen, um ein optimales Ergebnis zu erzielen und mögliche Schäden an Ihren Zähnen zu vermeiden.

Welche Möglichkeiten zur Zahnaufhellung gibt es?

Lebensmittel für eine natürliche Zahnaufhellung

Es gibt bestimmte Nahrungsmittel, die möglicherweise dazu beitragen können, Ihre Zähne aufzuhellen. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass keine Garantie für ein erfolgreiches Ergebnis besteht, insbesondere bei tiefen Verfärbungen. Wenn Sie eine signifikante Aufhellung Ihrer Zähne wünschen, sollten Sie nicht darauf hoffen, dass diese Methode Wunder bewirkt.

• Äpfel
• Ananas
• Bananen
• Erdbeeren
• Gurken
• Karotten
• Hartkäse
• Sellerie
• Nüsse
• Mineralwasser
• Olivenöl
• Kurkuma

Eine gesunde Ernährungsweise und ein bewusster Lebensstil werden immer dazu beitragen, dass Zähne langanhaltend weiß und strahlend bleiben. Insbesondere Raucher sollten sich um eine gründliche Mundhygiene bemühen, da Tabakkonsum gelbe Zähne begünstigt. Wer jedoch nicht auf den Genuss von Kaffee, Tee und anderen Lebensmitteln verzichten möchte, kann durch angepasste Mundhygiene dem Verfärben der Zähne entgegenwirken.

Dementsprechend sollten Sie sicherstellen, dass Sie Ihre Zähne regelmäßig und gründlich putzen, um eine weitere Verfärbung durch den Konsum von Lebens- und Genussmitteln, wie beispielsweise Rotwein, Kaffee oder Tabak, zu vermeiden.

Produkte aus der Drogerie

Seit geraumer Zeit sind in jeder Drogerie Home Bleaching Produkte erhältlich, die eine Zahnaufhellung in den eigenen vier Wänden versprechen. Mit einer Vielzahl an Zahncremes und Zahnaufhellungs-Kits wird eine Aufhellung der Zähne innerhalb von wenigen Tagen oder Wochen angepriesen, die zudem auch noch erschwinglich sind.

Allerdings gibt es auch hier einige Nachteile, die nicht außer Acht gelassen werden sollten. Seit 2012 ist es in Europa gesetzlich vorgeschrieben, dass Produkte aus der Drogerie maximal 0,1 Prozent Wasserstoffperoxid enthalten dürfen, was einen extrem niedrigen Anteil darstellt. Im Gegensatz dazu dürfen Bleaching-Mittel mit bis zu sechs Prozent Wasserstoffperoxid ausschließlich von professionellen Zahnärzten verwendet werden.

Deshalb sind die Erfahrungen mit Home Bleaching Produkten aus der Drogerie lediglich begrenzt positiv. Eine leichte Aufhellung der Zähne ist zwar möglich, jedoch kann keine signifikante Veränderung erreicht werden.

Zwischendurch kann das Kauen von speziellen Zahnreinigungskaugummis hilfreich sein. Auch spezielle Zahncremes für Raucher können das Aufhellen der Zähne unterstützen, jedoch sollten diese mit Bedacht eingesetzt werden, da die darin enthaltenen abrasiven Stoffe bei häufiger Anwendung den Zahnschmelz schädigen können.

Lieber kein Backpulver & Zitronensaft!

Es ist von höchster Wichtigkeit, dass Sie Abstand von Hausmitteln wie Backpulver sowie Zitronensaft nehmen. Diese greifen den Zahnschmelz empfindlich an und fördern eine Sensibilität der Zähne.

Die Risiken beim Home Bleaching ohne Zahnarzt

Zahnaufsätze können Schaden nehmen

Oftmals wird vernachlässigt, dass Bleichmittel auf Zahnaufsätzen, wie Kronen oder Implantaten, negative Auswirkungen haben können, obwohl sie ihnen keine Aufhellung verleihen. Je nach Zusammensetzung der Bestandteile können diese angegriffen werden. Daher empfiehlt es sich, bei Bedarf einen Zahnarzt aufzusuchen, der die betroffenen Bereiche fachgerecht behandeln kann. So wird gewährleistet, dass Ihre Zahnaufsätze optimal gepflegt werden und langfristig erhalten bleiben.

Verletzungen der Mundhöhle

Eine eigenständige Durchführung des Bleachings birgt stets das Risiko negativer Auswirkungen auf die Mundhöhle, da der Einsatz von ätzenden Substanzen zu Verletzungen des Zahnfleisches oder des Mundraumes führen kann. In Zahnarztpraxen werden hingegen spezielle Schutzmaßnahmen getroffen, um die Gesundheit Ihrer Zähne und des umliegenden Zahnfleisches zu gewährleisten. Obwohl das Bleaching-Gel für den Heimgebrauch weniger konzentriert ist, ist Vorsicht geboten, um sicherzustellen, dass es ausschließlich mit den Zähnen in Kontakt kommt.

Home Bleaching beim Zahnarzt

Für eine risikofreie Zahnaufhellung empfehlen wir einen Besuch bei Ihrem Zahnarzt. Eine professionelle Unterstützung ist hierbei von großem Vorteil, da die Ärzte genau wissen, worauf es ankommt und Ihnen jederzeit mit Rat und Tat zur Seite stehen. Die Vorteile überwiegen dabei deutlich die Nachteile - die Kosten sind überschaubar, die Risiken minimal.

Im Vergleich zu handelsüblichen Bleichmitteln aus der Drogerie, ist das vom Zahnarzt verwendete Mittel außerdem deutlich effektiver und liefert so das gewünschte Ergebnis. Für eine erfolgreiche Zahnaufhellung ist eine Tragezeit der Zahnschiene von wenigen Wochen unvermeidlich. Methoden ohne zahnärztliche Betreuung bringen hingegen oft nicht das gewünschte Ergebnis und dauern letztendlich viel länger. Ein Bleaching unter professioneller Aufsicht ist auch immer schmerzfrei. Nach der Behandlung können die Zähne allerdings vorübergehend empfindlich auf Hitze und Kälte reagieren.

Fazit: Zähne lieber sicher aufhellen

Eine gesunde Ernährung ist in jedem Falle immer die richtige Entscheidung. Um seine Zähne aber konkret aufzuhellen empfiehlt es sich, zumindest eine Beratung durch einen Zahnarzt in Anspruch zu nehmen - unabhängig davon, ob Sie eine Zahnaufhellung beim Zahnarzt oder ein Home Bleaching planen. Dies geht meistens ganz unproblematisch auch während der regulären Prophylaxe oder bei der professionellen Zahnreinigung. So erfahren Sie auch, ob eine Zahnaufhellung bei Ihnen überhaupt zu den erhofften Ergebnissen führt, Sie vermeiden Probleme mit eventuell vorhandenem Zahnersatz und können im Zweifelsfall auch eine Empfehlung zu diversen Home Bleaching Produkten erhalten.